유당 분해 효소1 우유 마시면 배가 아픈 이유, 유당불내증일까요? 우유는 영양이 풍부하고 건강에 좋은 식품이지만, 어떤 사람들은 우유를 마시면 배가 아픈 증상을 겪기도 합니다. 이번 시간에는 우유를 마시면 배가 아픈 이유를 풀어드리고, 유당불내증에 대한 정보와 증상 완화 방법을 알려드립니다. 또한, 유당불내증이 있는 사람이라도 건강하게 영양을 섭취할 수 있는 방법을 소개할게요. 목차 우유를 마실 때 배가 아픈 원인 🥛 우유를 마시고 나서 배가 아프다고 느끼는 경우, 그 이유가 무엇일까요? 여러 가지 원인이 있을 수 있지만, 가장 흔한 원인 중 하나는 유당 불내증이에요. 유당은 우유 및 유제품에 포함된 당류로, 몸에서 분해되어 에너지로 사용됩니다. 하지만 몇몇 사람들은 이 유당을 분해하는 데 필요한 효소인 유당분해효소의 양이 충분하지 않아요. 이로 인해 소화되지 않은 유.. 건강정보 2024. 3. 27. 더보기 ›› 이전 1 다음
